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飛鳥山のまさひこ

飛鳥山のまさひこ

お疲れモードのあなたと私へ

樹音。101 に かけた言葉より


疲れているんだ...
この時期は、心身ともに不安定になりやすい
いっぱい寝ても なんだかなああ
素敵な絵をみるとか、かわいい花を見るとか
ほっとするような詩や物語を読むとか
案外 童話なんか いけまっせ
心を動かすことで、
リフレッシュできることがあるそうです
懐かしい音楽を聞いて
小さい頃のほのぼのとした思い出にひたるのなんかも
お勧めします。
笑顔をしてみるだけでも すてきな一日になるよ
出来れば、大きな声を出して笑うと
体が答えてくれるんだけど...

★ 2004年4月21日
また、来たよ
いつも書いているのは、カウンセラーの心理学博士の
受け売りだけど、病院に勤めている人にも
アドバイスをしているというんだから、
間違いないですよ。
そういう私も興味を持っているのは、
自分がどうもあやしいから。
最近話題になっている幼児虐待も自分が受けたこと
だったので、あたりまえのしつけとして、もっとパパは
ひどかったって、折檻していました。
おかげで、長男は、おこると、今でも怖いといって
すぐに泣いてあばれまわります。
すべて私のせいです。でも、そういう自分も
この間、体の自由がきかなくなって、倒れました。
それからは、電車に乗ると、息苦しくなって、
吐くか、倒れるんじゃないかって、怖くなります。
ママは、経験者なので、本当に心配してくれます。
だれでも弱い部分はあります。
そんな自分を認めて、どうやってつきあっていくのか。
こんな私からの言葉でも、役に立ちますか?


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